Fortbildungsreihe für Frauen* (Teil 3): Workshops zu Burnout-Profilaxe und Online-Kommunikation

Die Abteilung Chancengleichheit lädt ein zum dritten Teil der Fortbildungsreihe für Frauen* „Professionell(er) arbeiten und sich entwickeln“: Workshop „Resilienz und Burnout-Profilaxe“ mit Edda Wilde am Freitag, dem 23. Oktober, von 9.00 bis 16.30 Uhr und Online-Workshop „Wirkungsvolle Kommunikation im virtuellen Raum“ mit Jana Herz am Freitag, dem 6. November, von 9.00 bis 13.30 Uhr.

1) Workshop „Resilienz und Burnout-Profilaxe“ mit Edda Wilde am Freitag, dem 23. Oktober, 9.00-16.30 Uhr

In diesem Workshop lernen Sie Resilienzfaktoren kennen und entwickeln Strategien, um sie auszubauen. Dabei bekommen Sie Tipps und Tools, um einen Umgang mit Perfektionismus und dem eigenen inneren Antreiben zu finden. Das bedeutet auch „Nein“ zu sagen und Grenzen zu ziehen. Ziel des Workshops ist es, die Burnout-Spirale verstehen und deuten zu lernen und einen Umgang mit Krisen sowie Veränderungen zu finden. In diesem Workshop werden Sie unterstützt Methoden zu finden, um Ressourcen zu aktivieren.

2) Online-Workshop „Wirkungsvolle Kommunikation im virtuellen Raum“ mit Jana Herz am Freitag, dem 6. November, 9.00-13.30 Uhr

Sie möchten Ihren souveränen Auftritt vor der Kamera und im virtuellen Raum meistern? Digitalität verlangt ausdrucksstarke klare Kommunikationsmittel und Ihre Authentizität soll dabei erhalten bleiben. Entscheidend sind nicht nur Blickrichtungsführung und natürlicher Stimmeinsatz, sondern auch dass Sie sich wohlfühlen. Kamerapräsenz ist erlernbar und Jana Herz unterstützt Sie dabei, Ihren individuellen digitalen Ausdruck zu gestalten.
In diesem Online-Seminar wenden wir uns folgenden Themen zu:

• Klarheit der Kommunikation im digitalen Raum
• Körpersprache und Haltung vor der Kamera
• Virtuelle Präsenz
• Do’s und Dont’s
• Nähe trotz Distanz erschaffen, remote interagieren